小说:养生长寿其实相对还算简单,您知道如何养生么?

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最新感悟生死和气

人体的气不能太满,太满则胀,胀若没有相对应结实的肉体束缚和压制,必定会填充器官和皮肉,使其蓬松鼓胀。

而这也是人生出肥肉,继而肥胖的原因。

肥肉就是一堆填充了气,却基本不怎么流动的死气跟(死)物质融合的产物。

锻炼身体就是把肥肉的气压缩出去,把物质组成的皮肉和器官,炼得更凝实紧密的过程。

而人体内部的消化,就是体内气流冲刷从食道进入的食物(物质和气的融合物质),把其内含的气给冲刷出来,摧残食物(物质)内部融合的分子和原子整体架构。

也就是说,食物相对弱化了体内的气,但若食物内蕴含气多,又会生出气(气流动变成了生气),填补内部消耗的气。

而这就是食物消化,气起到主动能,为主,为根本。

胃部磨合(食物残渣)大物质为次功能,磨碎物质,然后靠气流冲刷粉碎的物质,分解成分子和原子,融合进内部器官,强化内部器官。

而胃部的磨合力,为气流带动,所以胃部的消化只是辅助磨合,为次功能。

主消化、强化和动能的,是在人体内部相对高强度循环流动的气——气流。

因此一个人体内气的大小,决定了内部的消化能力。

一个人的消化能力,决定他适合吃什么样的食物。

也就是食物的软硬,蕴含生气的多少。

消化弱,吃软性食物,此类食物死物质相对少和脆弱(密度小),内部生气也储存不多,因此消化功能强大的人,吃了更容易饿——白菜和粥就是其典型代表。

消化强,吃相对硬性(密度大)食物,此类食物死物质多,内部储存的生气视它的新鲜度。

越新鲜,生气越足——生物肉类(猪、鸡、鸭、牛)为典型代表。

而正因为肉类蕴含死物质偏多,因此吃肉不锻炼,身体内部会堆积死物质越来越多(排泄系统不能完全排除干净)。

再由于内部气流冲刷,使死物质变成粒子、分子融入内部器官,内部器官硬化也是必然。

若是吃的肉蕴含生气多,发胖亦是必然。

所以养生,就在于知道自己的内部消化系统强弱,对食物蕴含生气和死物质的辨别,选择跟自己内部消化系统,外在生活状态(运动量)契合的食物。

修真炼气,就是强化身体和内部气流,加快体内食物的消化,让死物质和生气融入皮肉和器官,然后循环强化,无极限内外变强的方法。

同时补充一点,越热的食物,相对生气越多。

冷了的食物,就代表食物的生气挥发流失了。

因此密度越小的食物,如果是相同温度,生气流失的越快,也就冷的越快(不信,可以用肉类食物跟青菜食物对比,青菜冷得快非常明显)。

所以加热就是注入生气(气流——气流越热,表明气流流动越快越强)的再加工过程。

不过也相对的把食物蕴含的死物质加工的更凝实了。

过度加工的会焦黑,就是死物质被高强度压缩凝炼,把食物内部分子和原子结构打破,间隙变小,存储的气也就少了,再加工也很难填充多少气进入的缘故。

气越少的物质,越黑,密度越大(食物变小,内部密度却变大了)。

钢铁就是内部蕴含气很少,死物质高度凝缩的产物。

颜色越黑的铁,密度相对越大,越重。

颜色越黑的钢,密度相对越大,越重,越坚硬。

一个物质的外部颜色,就已经表明了其内部融合之气的多少。

白色物质,气融合的最多,相对同类物质轻脆。黑色为同类物质最大程度的紧密融合气物质,密度也就相对越大。

再压缩凝炼,就会往更硬的物质转化。

软塑料变成塑胶就是此理。

黑塑胶相对其他塑胶结实坚硬,更重,也是此理。

好了,如此,死物质是什么,想必都很清楚了。

龟壳之所以相对沉重坚硬,就在于它不动,一直堆积死物质,然后被水流和气流,结合内部气流对冲而冲压形成。

所以越是不动的龟,龟壳越结实坚硬。

而龟之所以寿命长,就在于它外壳坚硬,内部储气容易,多且强,相对的难以流出去。

再加上它又不运动,不怎么出气,体内的气流就更加难以流出去了。

因此,龟若想活的更长,那就闭嘴不出气,且逐渐吸气,待着别动。

靠外界水流和气流冲刷龟壳和其他部位,再加上内部气流对冲凝压,把龟壳和其他部位凝炼的更加坚硬。

龟壳越坚硬,密度就越大,内部气孔就越小,气流就越难流出去。

所以乌龟活的越长,龟壳就越坚硬,犹如石头,相对应的,身体也会行为气流扩增,身体逐渐增大。

如果乌龟有意识的去炼气,那么必然会成精,成为有意识灵魂的强大物种——神龟。

好吧,由乌龟我们不难看出,任何物种的强化,都是凝炼死物质,强化内部的气。

因此,自然界越是活的长的生物,体内储存的气越足,越不流失,皮肤越坚硬。

当然,万事万物相对而论,皮肤坚硬不知保气不失,自然也就活不长。

皮肤不坚硬,吃对了食物,也就是会养生,自然寿命会相对一些皮肤坚硬的生物要命长。

所以归根结底还是要吃对食物,会养生,才能活命长。

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