低卡番茄豆腐汤

低卡番茄豆腐汤的做法 步骤

材料:

白玉菇、西红柿、鲜豆腐、香菜、葱、蒜

做法:

1.西红柿划十字,热水浇烫去皮,去皮西红柿切小块备用

2.鲜豆腐用热水汆烫,切成正方形小块

3.葱、蒜切片待用

4.热锅下油,爆香葱蒜,倒入西红柿块炒制

5.倒入白玉菇继续炒制,炒出香味,倒入清水炖煮

6.开锅,加入豆腐块,用食盐调味,小火煮制

7.撒入香菜,出锅

小诀窍

1.西红柿划十字,热水浇烫去皮,去皮西红柿切小块备用

2.鲜豆腐用热水汆烫,切成正方形小块

3.葱、蒜切片待用

4.热锅下油,爆香葱蒜,倒入西红柿块炒制

5.倒入白玉菇继续炒制,炒出香味,倒入清水炖煮

6.开锅,加入豆腐块,用食盐调味,小火煮制

7.撒入香菜,出锅

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